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    リバウンドを気にしすぎる貴方へ

    • 2008.12.18 Thursday
    • 06:25

    リバウンドを気にしすぎるあなたへ

    ダイエットは気持ちに余裕を持って取り組みませんか?
    無理なダイエットのために心と体のバランスが崩れ、
    食事を受け付けなくなったり、食事を過度に我慢しす
    ぎることでかえって食べ過ぎによって前より体重が
    増えるリバウンドを起こす人もいます。
     

    また食べたことへの嫌悪感から食事と嘔吐を繰り返す
    ようになる人もいらっしゃいます。 無理なダイエットは
    本当に危険です、拒食症になったら病院での治療が
    必要な場合も少なくありません。
     
    このブログでもダイエット法の紹介をしていますが、
    ご自分のペースでゆっくり気持ちに余裕を持って
    取り組んでいただきたいと思っています。
     
    まず、健康体であることが一番大事なのですから。
    ---------------------------------------------------------
    色々な種類のダイエット実践法紹介記事です,ダイエットをお考えの方、
    よろしかったらご覧下さい


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