リバウンドを気にしすぎる貴方へ

  • 2008.12.18 Thursday
  • 06:25

リバウンドを気にしすぎるあなたへ

ダイエットは気持ちに余裕を持って取り組みませんか?
無理なダイエットのために心と体のバランスが崩れ、
食事を受け付けなくなったり、食事を過度に我慢しす
ぎることでかえって食べ過ぎによって前より体重が
増えるリバウンドを起こす人もいます。
 

また食べたことへの嫌悪感から食事と嘔吐を繰り返す
ようになる人もいらっしゃいます。 無理なダイエットは
本当に危険です、拒食症になったら病院での治療が
必要な場合も少なくありません。
 
このブログでもダイエット法の紹介をしていますが、
ご自分のペースでゆっくり気持ちに余裕を持って
取り組んでいただきたいと思っています。
 
まず、健康体であることが一番大事なのですから。
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色々な種類のダイエット実践法紹介記事です,ダイエットをお考えの方、
よろしかったらご覧下さい


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  • 2017.07.17 Monday
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